{"id":1409,"date":"2018-08-26T14:28:43","date_gmt":"2018-08-26T12:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.muzsik.hu\/?p=1409"},"modified":"2018-08-26T14:29:42","modified_gmt":"2018-08-26T12:29:42","slug":"elsosegely-a-vizhianyos-hajnak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/2018\/08\/26\/elsosegely-a-vizhianyos-hajnak\/","title":{"rendered":"Els\u0151seg\u00e9ly a v\u00edzhi\u00e1nyos hajnak"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-1411 alignright\" src=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2556-300x230.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"230\" srcset=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2556-300x230.jpg 300w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2556.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div dir=\"auto\">Hazat\u00e9rt\u00e9l a nyaral\u00e1sr\u00f3l, b\u0151r\u00f6d csodasz\u00e9p napbarn\u00edtotta sz\u00ednben t\u00fcnd\u00f6k\u00f6l, de a hajad megs\u00ednylette az idei vak\u00e1ci\u00f3t? B\u0151r\u00fcnk v\u00e9delme mellett sajnos hajlamosak vagyunk megfeledkezni hajunk v\u00e9delm\u00e9r\u0151l, \u00edgy az k\u00f6nnyen dehidrat\u00e1ltt\u00e1, durva tapint\u00e1s\u00fav\u00e1 v\u00e1lik. Leg\u00fajabb cikk\u00fcnkben mutatunk n\u00e9h\u00e1ny hasznos tippet, amit, ha megfogadsz, k\u00f6nnyed\u00e9n b\u00facs\u00fat mondhatsz a v\u00edzhi\u00e1nyos hajnak.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1410\" src=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2557-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2557-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2557-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2557-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2557.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> V\u00edz, v\u00edz, v\u00edz\u2026 De nem mindegy, milyen<\/div>\n<div dir=\"auto\">Ugye Te is sokszor hallod, hogy a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 folyad\u00e9kbevitel milyen fontos a szervezet\u00fcnk megfelel\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9hez. V\u00edz n\u00e9lk\u00fcl nem l\u00e9tez\u00fcnk, a v\u00edz maga az \u00e9let. Ny\u00e1ron a nagy melegben m\u00e9g jobban oda kell figyelni a folyad\u00e9kbevitelre, mert, ha nem iszol eleget, nem csak a tested sz\u00e1radhat ki, de a hajadra is negat\u00edv hat\u00e1ssal van a v\u00edz hi\u00e1nya. Igy\u00e1l sok folyad\u00e9kot, \u00e9s hidrat\u00e1ld bel\u00fclr\u0151l a hajad! Egyszer\u0171 m\u00f3dszer, m\u00e9gis ez az eg\u00e9szs\u00e9g alapja. A ny\u00e1ri h\u00f3napokban test\u00fcnket k\u00edv\u00fclr\u0151l is t\u00f6bb v\u00edz \u00e9ri, mint a t\u00f6bbi \u00e9vszakban. Strandolunk, \u00faszunk, tengerparton nyaralunk, \u00e9s k\u00f6zben bizony sok olyan anyaggal tal\u00e1lkozunk, amelyek sz\u00e1r\u00edtj\u00e1k a hajat. Gondolj csak a kl\u00f3ros medence v\u00edz\u00e9re, vagy a s\u00f3s tengeri habokra. A s\u00f3 \u00e9s a kl\u00f3r egyar\u00e1nt sz\u00e1r\u00edtj\u00e1k \u00e9s k\u00e1ros\u00edtj\u00e1k a hajat, ez\u00e9rt fontos, hogy ne csak a b\u0151r\u00f6det, hanem a hajadat is k\u00e9sz\u00edtsd fel a ny\u00e1rra.<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Mit egy\u00e9l, hogy meg\u00f3vd hajad eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t?<\/div>\n<div dir=\"auto\">Ny\u00e1ron sokkal sz\u00edvesebben ny\u00falunk a k\u00f6nny\u0171 \u00e9telek ut\u00e1n, ilyenkor t\u00f6bb gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t \u00e9s z\u00f6lds\u00e9get is fogyasztunk, mint m\u00e1skor. A half\u00e9l\u00e9k tele vannak Omega 3 zs\u00edrsavval, amik nagyon j\u00f3 hat\u00e1ssal vannak a szervezetre \u00e9s a hajra is. A lazacban nem csak rendk\u00edv\u00fcl magas koncentr\u00e1ci\u00f3ban tal\u00e1lhat\u00f3 meg az Omega 3 zs\u00edrsav, de emellett magas B12 vitamin tartalommal is rendelkezik. Seg\u00edt vissza\u00e1ll\u00edtani a fejb\u0151r \u00e9s a haj term\u00e9szetes hidrat\u00e1lts\u00e1gi szintj\u00e9t.<\/div>\n<div dir=\"auto\">A manaps\u00e1g rendk\u00edv\u00fcl n\u00e9pszer\u0171 \u00e9desburgonya A vitamin tartalm\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en l\u00e1gy\u00edtja, puh\u00edtja a hajat, a sov\u00e1ny v\u00f6r\u00f6s h\u00fasok, a pulykah\u00fas pedig magas feh\u00e9rje tartalma miatt er\u0151sebb\u00e9, ellen\u00e1ll\u00f3bb\u00e1 teszi a hajsz\u00e1lakat. A z\u00f6ld, azon bel\u00fcl is a s\u00f6t\u00e9tz\u00f6ld z\u00f6lds\u00e9gek tele vannak A \u00e9s C vitaminnal, amelyek seg\u00edtenek a fejb\u0151r term\u00e9szetes faggy\u00fatermel\u0151d\u00e9s\u00e9nek szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ban, az ol\u00edva olaj pedig csillog\u00f3bb\u00e1 teszi a frizur\u00e1t.<\/div>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-1412\" src=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2555-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2555-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2555-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.muzsik.hu\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/IMG_2555.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Mit tegy\u00e9l, ha hajadnak hidrat\u00e1l\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge?<\/div>\n<div dir=\"auto\">A ny\u00e1ri forr\u00f3s\u00e1g, a fesztiv\u00e1l poros leveg\u0151je vagy a kl\u00f3ros, illetve s\u00f3s v\u00edz kisz\u00e1r\u00edtotta hajad? F\u00e9nytelenn\u00e9, nehezen kezelhet\u0151v\u00e9, durva tapint\u00e1s\u00fav\u00e1 v\u00e1lt? Vannak bizonyos praktik\u00e1k, amelyekkel jav\u00edthatsz hajad \u00e1llapot\u00e1n<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2022Ne f\u00e9s\u00fcld durv\u00e1n! A sz\u00e1raz haj sokkal s\u00e9r\u00fcl\u00e9kenyebb, \u00edgy nagyobb odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyel<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2022Ha tudod, mell\u0151zd a h\u0151t kibocs\u00e1t\u00f3 hajform\u00e1z\u00f3k haszn\u00e1lat\u00e1t<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2022Ne mosd t\u00fal gyakran a hajad, hiszen \u00edgy gyorsabban elt\u00e1vol\u00edthatod hajad term\u00e9szetes v\u00e9d\u0151r\u00e9teg\u00e9t<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2022Ne csak k\u00edv\u00fclr\u0151l t\u00e1pl\u00e1ld a hajad! Fogyassz sok z\u00f6lds\u00e9get, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, \u00e9tkezz v\u00e1ltozatosan \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesen<\/div>\n<div dir=\"auto\">\u2022Haszn\u00e1lj hajt\u00edpusodnak megfelel\u0151 \u00e1pol\u00f3 term\u00e9keket<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Haszn\u00e1ld ki a ny\u00e1ri h\u00f3napok z\u00f6lds\u00e9g \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs k\u00edn\u00e1lat\u00e1t, \u00e9tkezz v\u00e1ltozatosan \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gesen. Megl\u00e1tod, a hajad h\u00e1l\u00e1s lesz \u00e9rte!<\/div>\n<div dir=\"auto\"><\/div>\n<div dir=\"auto\">Forr\u00e1s: Selective Professional<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hazat\u00e9rt\u00e9l a nyaral\u00e1sr\u00f3l, b\u0151r\u00f6d csodasz\u00e9p napbarn\u00edtotta sz\u00ednben t\u00fcnd\u00f6k\u00f6l, de a hajad megs\u00ednylette az idei vak\u00e1ci\u00f3t? B\u0151r\u00fcnk v\u00e9delme mellett sajnos hajlamosak vagyunk megfeledkezni hajunk v\u00e9delm\u00e9r\u0151l, \u00edgy az k\u00f6nnyen dehidrat\u00e1ltt\u00e1, durva tapint\u00e1s\u00fav\u00e1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1412,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1409"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1409"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1413,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1409\/revisions\/1413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.muzsik.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}